3 soorten rust

Als hoogsensitief persoon ben je extra gevoelig voor stress. Je vergeet jezelf snel en gaat helemaal op in iemand anders of in je werkzaamheden. Extra goed op je rust letten is dan cruciaal.

Anders zijn

Als je hoogsensitief bent, ben je eerder moe en krijg je minder activiteiten voor elkaar dan anderen. Je kunt jezelf dan als minder competent zien, als iemand die zwakker is dan de rest. Hoe zit dat?

De definitie van hoogsensitiviteit

Het is best lastig om in een paar woorden uit te leggen wat hoogsensitiviteit precies is. Dat je gevoelig bent voor prikkels is niet het enige criterium, maar ook dat je ze diepgaand verwerkt en er intens op kunt reageren.